3 ZÁKLADNÍ SLOŽKY STRAVY

SACHARIDY, TUKY, BÍLKOVINY Sacharidy, bílkoviny, tuky – jsou základní živiny. Každá z nich má pro lidské tělo význam a žádnou z nich tedy nelze z jídelníčku vyškrtnout (např. tuky mají ve stravě nezastupitelnou roli a vyloučení všeho tuku při redukční dietě je tedy velmi nevhodné; stejně tak škodlivé jsou jednostranné diety jako např. tukožroutská polévka,… Pokračovat ve čtení 3 ZÁKLADNÍ SLOŽKY STRAVY